Ilmiah Populer

Sleep Hygiene, Rahasia Produktivitas

Di era dimana tuntutan hidup menjadi sangat tinggi, pentingnya aktivitas tidur seringkali dilupakan. Padahal, tidur adalah saat dimana tubuh mengisi ulang tenaga. Bukan sebuah kebohongan apabila tidur dengan kuantitas yang cukup dan kualitas yang baik disebut sebagai kunci kesehatan dan produktivitas. Setiap orang mungkin memiliki kebutuhan waktu tidur yang berbeda-beda. Hal ...

Read More

Waspadai Nyeri Pinggang Sebagai Tanda Penyakit Ginjal

Nyeri pinggang merupakan sebuah sensasi nyeri yang dirasakan pada pinggang, umumnya pada bagian punggung atau samping. Ada dua jenis sensasi nyeri pinggang yaitu nyeri yang kolik dan yang non-kolik. Nyeri pinggang kolik seringkali dikaitkan dengan kondisi batu ginjal. Sedangkan nyeri pinggang non-kolik dikaitkan dengan nyeri pinggang yang disebabkan oleh infeksi. Nyeri Pinggang ...

Read More

Mengorek Telinga Secara Rutin: Benarkah Aman?

Korek telinga atau cotton buds merupakan alat berbentuk lidi dengan pilinan kapas pada kedua ujungnya. Sudah tidak asing lagi bahwa alat praktis pembersih telinga ini telah populer di seluruh dunia. Metode ini juga telah digunakan oleh semua kalangan,baik lintas usia, maupun jenis kelamin. Sering digunakan setelah mandi, membuat kesan pembersihan tubuh secara menyeluruh, ...

Read More

Manfaat Sarapan bagi Pelajar

Makan di pagi hari atau sarapan merupakan hal yang sering diabaikan oleh pelajar, khususnya mahasiswa. Kegiatan mahasiswa yang padat di pagi hari sering kali membuat kita terlupa akan manfaat sarapan. Makan pagi yang baik mengandung karbohidrat, protein, serat, dan kalsium yang cukup. Tidak hanya untuk asupan energi, tetapi juga banyak ...

Read More

Matikan Lampumu!

Banyak orang tidak suka memadamkan lampunya ketika tidur. Padahal, menyalakan lampu saat tidur dapat meningkatkan risiko beberapa jenis penyakit. Tak jarang kita menemukan cuplikan adegan film mematikan lampu sebelum tidur, bahkan terkadang orang tua bersikeras agar lampu kamar tidur anak mereka dipadamkan. Namun, bagi sebagian orang, hal ini justru dianggap ...

Read More

Musik Sahabat Jiwa dan Raga

“Musik memberi jiwa bagi semesta, sayap bagi pikiran, penerbangan bagi imajinasi, dan kehidupan bagi segalanya.” –Plato Di zaman serba modern ini, mendengarkan musik seolah menjadi sama rutinnya dengan melahap santapan sehari-hari. Selain menimbulkan efek nyaman pada perasaan, ternyata berpengaruh baik terhadap berbagai sistem di dalam tubuh. Tidak hanya berefek pada ...

Read More

Demam: Petunjuk Klinis untuk Orang Awam

Tentu Anda pernah mengalami demam, meski hanya demam ringan. Gejala ini merupakan salah satu penyebab utama pasien datang ke dokter. Sudahkah Anda mengenalinya? Apa itu demam? Demam dapat didefinisikan sebagai kenaikan suhu tubuh di atas batas normal. Temperatur tubuh yang normal berkisar antara ≤ 37,2° pada pagi hari dan ≤ ...

Read More

Beranisehat dipersembahkan oleh Media Aesculapius

Lebih Lanjut

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!